就職に強いのはどこ!?大阪のパーソナルトレーナースクールを徹底比較! » パーソナルトレーナーになるにはどうしたらいい?

パーソナルトレーナーになるにはどうしたらいい?

今人気のパーソナルトレーナーは、人気の職業のひとつ。ここでは、パーソナルトレーナーになるために必要な勉強、取得しておきたい資格についてご紹介します。

就職に強い「大阪のパーソナルトレーナースクール」徹底比較

パーソナルトレーナーになるために必要な勉強

パーソナルトレーナーは国家資格が必要な職業ではありません。従って、誰でもすぐにパーソナルトレーナーとして働くことが可能です。

ただし、「痩せたい」「体を鍛えたい」といったお客様の希望を叶えるには、トレーニングの知識やスキルが必須。それらを持たずに、働き始めたとしても、トラブルを起こしてしまう可能性が高いです。

そうしたトラブルを起こさないためにも、パーソナルトレーナーになるために必要な勉強法をご紹介します。

栄養学

食生活の改善も、トレーニングの大事な項目です。健康な体を手に入れるために必要な栄養素について学ぶことで、個人に合わせた食事の提案ができるようになります。ダイエット目的のパーソナルトレーニングで特に必要になってくる知識です。

機能解剖学

人間の体の機能について学ぶことで、「なぜこのトレーニングが必要なのか。」といったことを、理論的にお客様に伝えることができます。体の状態を瞬時に把握することで、その人の体に合ったトレーニングの組み立てもできるようになります。

運動生理学

トレーニングの際に、体の中でどんな反応が起こっているのかを勉強します。このトレーニングがどんなことに効果的なのかを、体内の反応経路を踏まえて具体的に説明できるようになります。

トレーニング知識

当たり前のことかもしれませんが、トレーニング名やトレーニングの効果、鍛えられる体の部位、トレーニングの注意点、トレーニング中のポイントなど、トレーニングに関する基礎知識は確実に必要です。

また、トレーニングに関する知識以外にも、カウンセリング法や話し方など、接客に関する勉強も大事になってきます。

将来スポーツジムやトレーニングジムの開業を目指している人は、マーケティング法や集客法など、ビジネス関係の知識も勉強すると良いでしょう。

民間資格の種類について

パーソナルトレーナーになるためには絶対に資格は必要というわけではありませんが、持っているとたくさんのメリットがあります。資格を持つことで自分自身のトレーナーとしての知識を伸ばすことができますし、就職に有利に働く可能性もあります。

では、持っていると役に立つ資格には、主にどんなものがあるのか詳しく見ていきましょう。

NESTA-PFT

NESTAとは、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会のことを言い、NESTAが発行しているトレーナー資格がPFT認定(パーソナル・フィットネストレーナー認定)。パーソナルトレーナーとして必要な、人の体に関する幅広い知識や、指導技術、クライアントとの接し方などを身に付けることができます。パーソナルトレーナーの資格の中でもメジャーで、世界的にも通用する資格です。

JATI

JATIは、特定非営利活動法人の「日本トレーニング指導者協会」を指します。JATIの資格は、「トレーニング指導者(JATI-ATI)」「上級トレーニング指導者(JATI-AATI)」「特別上級トレーニング指導者(JATI-SATI)」と3段階に分けられており、自分のレベルに合わせて取得することが可能。国内の認定資格の中で比較的メジャーなもので、特にJATI-ATIはスポーツジムで働く際に必須の資格となってくる場合もあるため、持っていて損はない資格です。

NSCA

NSCAとは全米ストレングス&コンディショニング協会の略称であり、紹介した3つの資格の中では最も歴史の長い資格。NSCAの認定資格には主に、NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)、CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)の2種類があり、自分の求める知識や技術によって取得する資格を選べます。難易度が高めの資格と言えますが、日本でもかなり知名度があるため持っていると何かと役に立つ資格です。

紹介した3つの資格以外にも、パーソナルトレーナーとして持っていると役に立つ資格はたくさんあります。 また、パーソナルトレーナーの人には、柔道整復師や鍼灸師といった国家資格を取得している人も多いです。 様々なトレーニング知識を組み合わせて、独自のトレーニングプログラムを作り上げている人もいます。 民間資格を持っていることで、自分の将来の道を幅広くさせることは間違いないでしょう。 パーソナルトレーナーになるためのおすすめ資格一覧

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